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このページでは
という疑問に年間50社以上フィットネススタジオを取材している私がわかりやすく解決しています。
コロナ渦でも安心！
今回は自宅で簡単に受けられるオンラインヨガを安い順に紹介していきます。
オンラインヨガのメリット・デメリット
メリット
デメリット
オンラインヨガはメリットがいっぱい。
コロナ渦の巣ごもり生活にも適していて、料金も安いので初心者の方にも是非体験してみてほしいです。
比較するオンラインヨガ４社【料金比較表】と結論
今回比較する４社は、
の4社です。
どこも口コミ多数の信頼性抜群のオンラインヨガなので、まず体験してみて損はないでしょう
| サービス名 | 料金／月 | レッスン形式 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| LAVAうちヨガ＋ | 970円 | ビデオ＆ライブ | 記載なし |
| LEAN BODY | 980円 | ビデオ＆ライブ | 2週間無料 |
| ヨガステ | 990円 | ライブ | 7日間無料 |
| SOELU | 1,078円 | ビデオ＆ライブ | 30日間100円 |
オンラインヨガ月会費最安値はLAVAうちヨガ＋ということになります。
なぜなら、ライブレッスン月50回まで受け放題で月970円キャンペーン中と業界最安値と言えるほどの安さだからです。
無料体験実施中の
- LEAN BODY980円／月
- ヨガステ990円／月
と1,000円を下回る月会費なので、まず無料で体験してみることもおすすめです。
うちヨガ＋
ホットヨガスタジオLAVAが運営するオンラインヨガ
| 詳細 | |
|---|---|
| トレーニング型 | オンライングループレッスン ／パーソナルレッスン |
| 視聴タイプ | ライブ型・ビデオ型 |
| 入会金 | ０円 |
| 料金 | 970円／月 |
| レッスン時間 | 20分／45分／55分 |
| 体験 | ≫体験スケジュールを確認する |
LAVAが運営するレッスンなだけありすべてのプログラムがヨガのみになるので、「ヨガ好き」には最適なオンラインヨガと言えます。
- ライブレッスン受講上限が月50回
- 月50回レッスンを受けた場合1レッスン20円の単価
- 月額半額キャンペーン中
別料金でパーソナルレッスンも受けられるので、
- マンツーマンの指導も受けたい
- ヨガのみのレッスンを受けたい
という方にもおすすめです。
LEAN BODY(リーンボディ)
受け放題ならLEAN BODY一択
| 詳細 | |
|---|---|
| トレーニング型 | オンラインビデオレッスン |
| 視聴タイプ | ビデオ型 |
| 入会金 | ０円 |
| 料金 | 980円～／月 |
| 体験 | 2週間／無料 ≫体験スケジュールを確認する |
| レッスン時間 | 5～40分 |
- 初級・中級・上級とレベル分けがされているので初心者でも安心
- 有名インストラクターが在籍している
- 500本以上の動画レッスンが見放題
YouTubeの広告などでよく見るLEAN BODYですが、動画見放題がお得なオンラインフィットネスです。
ピラティスのほかにヨガや筋トレなどもあり目的に合わせて動画を選ぶことができます。
ここまで聞くとYouTubeでいいじゃんとなりそうですが、
LEAN BODYでは目標に合わせてアプリにおすすめ動画を表示してくれるので、
まさにYouTubeトレーニングで挫折した人におすすめです。
動画見放題ということで、場所と時間を選ばないでできるので
多忙な方や何度もレッスン動画を見直したいという方はLEAN BODYの見放題プランがおすすめです。
ヨガステ
| 詳細 | |
|---|---|
| トレーニング型 | オンライングループレッスン |
| 視聴タイプ | ライブ型 |
| 入会金 | キャンペーン期間中は０円 |
| 料金 | 990円／月 |
| レッスン時間 | 45分 |
| 体験 | 7日間無料 ≫体験スケジュールを確認する |
ヨガもピラティスも受けられるヨガステ
女性専用のレッスンスタジオが都内に２店舗あるヨガステがオンラインでも受けられるようになったものがヨガステオンラインです。
朝6:15～夜22:45までレッスンが配信されているので予定に合わせてレッスンを予約することができます。
オンラインも女性しか入室することができないので安心ですね♪
インナーマッスルも鍛えられるピラティスのレッスンも受けられるので、ピラティスも気になっている方は一度体験してみるのもおすすめです。
ソエル
| 詳細 | |
|---|---|
| トレーニング型 | オンライングループレッスン |
| 視聴タイプ | ライブ型・ビデオ型 |
| 入会金 | トライアル中の入会で０円 |
| 料金 | 1,078円～／月(条件付き) |
| レッスン時間 | ５分～60分 |
| 体験 | 30日間受け放題100円 ＼100円で体験レッスンを受けてみる／ |
豊富なレッスン数で低価格なソエル
ソエルはライブ型とビデオ型の2種類のサービスがありますが、ライブ型がメインです。
そして
などのサービスがあり、
このことから日本最大級のオンラインヨガと言われています。
3ヶ月月額980円(税込み1,078円)のキャンペーンが終了したあとも月額1,980円(税込み2,178円)でレッスンが受けられます。
ビデオレッスン・ライブレッスン受け放題のプランが税込み6,578円／月なので、コスパ重視なら迷わずSOELU(ソエル)ですね。
うちヨガ＋
| 詳細 | |
|---|---|
| トレーニング型 | オンライングループレッスン ／パーソナルレッスン |
| 視聴タイプ | ライブ型 |
| 入会金 | ０円 |
| 料金 | 1,408円～／月(LAVA会員) |
| レッスン時間 | 20分／45分／55分 |
| 体験 | ≫体験スケジュールを確認する |
ホットヨガスタジオLAVAが運営するオンラインヨガ
LAVAが運営するレッスンなだけありすべてのプログラムがヨガのみになるので、「ヨガ好き」には最適なオンラインヨガと言えます。
- ライブレッスン受講上限が月50回
- 月50回レッスンを受けた場合1レッスン20円の単価
- 月額半額キャンペーン中(2022年5月現在)
別料金でパーソナルレッスンも受けられるので、
- マンツーマンの指導も受けたい
- ヨガのみのレッスンを受けたい
という方にもおすすめです。
自分に合ったオンラインヨガの選び方
オンラインヨガはどこがいいの？
選び方のコツを紹介します。
ライブ型かビデオ型か
オンラインヨガは大きく分けてライブレッスンとビデオレッスンに分けられています。
ライブレッスンとは、自分が行う時間と同時にリアルタイムでオンライン指導をしてくれることを言います。
ビデオレッスンは、あらかじめ収録されている動画を見ながらヨガを行うことを言います。
ライブレッスンはこんな人におすすめ
- 継続するのが苦手な方
- インストラクターに質問しながら行いたい
- 細かいフォームを指導してもらいたい
ビデオレッスンはこんな人におすすめ
- 自分の都合のいい時間にやりたい
- １回やったものを何度も復習したい
- 巻き戻してフォームを確認しながら行いたい
それぞれの良いところがあるので、自身の生活リズムや希望に合わせて選ぶといいでしょう。
受け放題かチケット制か
オンラインヨガの料金体系は大きく分けてレッスン受け放題とチケット制の２つのタイプがあります。
受け放題はこんな人におすすめ
- 毎日の日課にしたい
- 料金を支払った分しっかり元を取りたい
チケット制はこんな人におすすめ
- 空いた時間にレッスンを受けたい
- 初めてなのでお試し感覚で受けたい
もちろん効果を出すには回数を重ねて継続することですが、やることに意味はあるので、忙しい方や初めてでお試しでまずやってみたいという方はチケット制でも十分やる意味はあります。
オンラインヨガ比較まとめ
| サービス名 | 料金／月 | レッスン形式 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| LAVAうちヨガ＋ | 970円 | ビデオ＆ライブ | 記載なし |
| LEAN BODY | 980円 | ビデオ＆ライブ | 2週間無料 |
| ヨガステ | 990円 | ライブ | 7日間無料 |
| SOELU | 1,078円 | ビデオ＆ライブ | 30日間100円 |
ほとんどのオンラインヨガで体験レッスンが実施されているので、まず体験してみてから自分に合ったオンラインヨガを探してみるといいでしょう。
この記事がオンラインヨガ選びの参考になれば嬉しいです
最後までお読みいただきありがとうございました。
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