【Evolv(エボルブ)の効果・口コミは？】15分でできるEMSのデメリットとは

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Evolvは15分でボディメイクができるとメディア等で話題になっているフィットネスジムです。

低コストで通えて短時間で超効率的、継続力もつけてくれるジムとして人気がかなり出ています。

今回は、今までの取材経験から

などについての疑問も解決しています。

丁寧に解説していくので、よかったら最後までご覧ください♪

Evolv(エボルブ)全店の詳細・料金

体験レッスン・入会金

項目	料金
体験レッスン	1,000円→500円
入会金	33,000円→0円

月額プランの料金

回数	料金/月	1回あたり
マンスリーライト 月4回のレッスン	21,780円	5,445円
マンスリースタンダード 月10回のレッスン	27,280円	2,728円
マンスリープレミアム レッスン通い放題	36,080円	1,202円 (30日毎日通った場合)

大森スタジオ

項目	詳細
住所	東京都品川区南大井6-28-9大成ビル7F
アクセス	JR京浜東北線 大森駅から徒歩で4分 京急本線 大森海岸駅から徒歩で9分 京急本線 平和島駅から徒歩で18分
駐車場	付近に有料パーキングあり

銀座スタジオ

銀座店は運営会社が同じホットヨガスタジオLAVAとのコラボスタジオになります。

項目	詳細
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分 JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
定休日	金曜日
駐車場	付近に有料パーキングあり

成城学園前スタジオ

項目	詳細
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城２丁目３４−１ 小泉ビル B1F
アクセス	小田急小田原線「成城学園前駅」南口より徒歩1分
営業時間	月～木9:00～21:00 土・日・祝10:00～19:00
定休日	金曜日
駐車場	付近に有料パーキングあり

荻窪スタジオ

項目	詳細
住所	〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１７−１０ シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室
アクセス	JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分
営業時間	月～木8:30～21:30 土・日・祝8:30～19:00
定休日	金曜日
駐車場	付近に有料パーキングあり

五反田スタジオ

項目	詳細
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２６−７ カノウビル 地下1階
アクセス	JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分
営業時間	月～木9:30～22:00 土・日・祝9:00～19:00
定休日	金曜日
駐車場	付近に有料パーキングあり

武蔵小山スタジオ

項目	詳細
住所	〒142-0062 東京都品川区小山３丁目２６−１ ヒルズムサコビル 3階
アクセス	東京メトロ南北線・東急目黒線 「武蔵小山」駅東口より徒歩1分
営業時間	月～木9:00～21:00 土・日・祝9:00～19:00
定休日	金曜日
駐車場	付近に有料パーキングあり

Evolv(エボルブ)のメリット・デメリット

デメリット：EMSスーツのレンタルもしくは購入が必要

Evolvでは、このあと説明するEMSスーツを使用することで効果を最大限高めるフィットネスジムなので、1人1つEMSスーツが必要です。

レンタルか購入が選べるんですが、

料金は3,300円/月、購入は41,800円なので

1年以上通う予定なら購入した方がお得です。

メリット①：たった15分で最大700kcalの消費量

Evolvの最大の魅力であり特徴はトレーニング時間が1回15分ということ。

そしてその15分間での消費量はなんと700kcal

効率的に全身のトレーニングが出来るので、時短ボディメイクが可能になります。

そもそもEMSトレーニングとは

と、思う方も多いはず。

Evolvでは、

通常の筋力トレーニングではアプローチしにくい内側の筋肉にも働きかけながら、トレーニングを行う

二刀流をしていることになります。

メリット②：トレーニング1回あたりの安さ

パーソナルトレーニングの1回あたりの相場は5,000円〜10,000円ほどです。

Evolvは15分でトレーニングが15分で終わる、且つ少人数制のセミパーソナルなので、

通い放題で毎日通った場合はなんと1回あたり1,202円という破格！

少人数制トレーニングなので、パーソナルとはいきませんが

常にインストラクターが近くにいて声をかけてくれます。

と困ることもありません。

トレーニング内容・接客・料金の総合的に見てかなりコスパはいいと言えます。

Evolv(エボルブ) 最新の口コミ・評判

LAVA3年目です。6月にコースアップしてフリーフル。すっかりヨガが日課になりました。それでも銀座店は初めて利用してEMS hip＆legsに参加しました。最初はついていけるか心配でしたが楽しくできました。東京郊外から他の用事もあって来たのですがまた来たいです

銀座店の口コミ

話題のEMSトレーニングを初体験。 本当に運動時間は15分で終わり、手ぶらで隙間時間に高強度のトレーニングができるので、忙しい方や時短を目指してる方にはとてもおすすめです。 600kcal消化し、普段使っていないインナーマッスルが電気刺激を受けたので、いつもと違う筋肉痛を体感しています。 たった15分でこれだけの効果に驚きました

荻窪店の口コミ

体に電気を流して筋トレをします。パーソナルジムのようにマンツーマンではないのですが、結構スタッフの方達は様子を見てくれて、正しいフォームや電流を流すサポートをしてくれます。月会費はパーソナルジムより安いですが、運動用のスーツが4万円くらいします。 30分運動するだけで、かなりカロリーを消費（700kcalほど）しますし、筋肉がついてるのを実感します。

武蔵小山店の口コミ

体験レッスンに参加しました。料金も500円と安かったです（笑）スッタフの対応がとても親切で、予想以上に楽しめました！

成城学園前店の口コミ

Evolv(エボルブ) Q＆A

【Q】運動が苦手でも大丈夫ですか？

【A】簡単なエクササイズが中心ですので、初めてでも安心して受講いただけます。

【Q】EMSって痛くないですか？

【A】筋肉が押されるような感覚と少しぴりっとするような感覚はありますが、電流の強さはご自身で調節いただけます。

初めての方にはインストラクターがしっかりとサポートしますのでご安心ください。

【Q】隣の人の目が気になります。大丈夫でしょうか？

【A】照明が暗く自分のトレーニングに集中できる為、気になることはございません。

【Q】ボディスーツの衛生面が気になります。

【A】毎回レッスン後にクリーニングしておりますので、安心してご利用ください。

【Q】友達(家族)同士で体験に行くことは可能ですか？

【A】お連れ様とご一緒にご利用いただけます。

WEBから同時刻でご予約ください。万が一満席の場合は体験希望店舗までお問い合わせください。

Evolv(エボルブ) 総まとめ

この記事がジム選びの参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。