2022年版 口コミあり|恵比寿のパーソナルジム最安値は?13選 安い順に比較した結果…

パーソナル

このページでは

\口コミあり/

恵比寿にあるパーソナルジムの料金を比較して、おすすめポイントもわかりやすくまとめています。

  • 恵比寿駅周辺でおすすめのパーソナルジムはどこ?
  • 最安値はどこ?
  • 初心者でも通えるパーソナルジムはどこ?



という疑問も解決しています。

当記事は2分で読めるのでよかったら最後までご覧ください♪



  1. 比較するパーソナルジムと結論
  2. 恵比寿にあるパーソナルジムの月額料金を比較
  3. ASPI 恵比寿店の特徴
    1. シェイプアッププランの料金
    2. マンスリープランの料金
  4. RESET 恵比寿店の特徴
    1. 月会費コースの料金
    2. 回数券コースの料金
    3. 1ヵ月減量プログラムコースの料金
  5. KOTARO PRODUCTIONの特徴
    1. KOTARO PRODUCTIONのコース料金
      1. 20~30分コース 2,500円
      2. 45分コース 5,000円
      3. 60分コース 7,000円
      4. 75分コース 8,000円
      5. 90分コース 9,000円
      6. ペアトレーニング(2人) 60分8,000円
  6. フォルツァ 恵比寿店の特徴
    1. トレーニングプランの料金
    2. スタンダードプランの料金
    3. スペシャルプランの料金
  7. ビーコンセプト 恵比寿店の特徴
    1. 太ももダイエットプログラムの料金(※2022年8/5〜キャンペーン中)
    2. リバウンド防止付プログラムの料金
  8. enBody 恵比寿店の特徴
    1. スタンダードプランの料金
    2. asucaスペシャルプランの料金
    3. セミパーソナルプランの料金
  9. BEYOND 恵比寿店の特徴
    1. BEYONDの体験レッスン
    2. 回数券
    3. ライフプランニングコース
    4. OUTLINE 恵比寿・広尾店の特徴
    5. クイックコースの料金 75分/8回
    6. ダイエットコースの料金 75分/16回
    7. ボディメイクコースの料金 75分/24回
    8. 下半身SPコースの料金 100分/24回
  10. Global fitness 渋谷店の特徴
    1. ファストコースの料金 60分×1ヶ月
    2. ボディデザインコースの料金 80分
    3. SPダイエットコースの料金 100分×3ヶ月
  11. 恵比寿にあるパーソナルジム まとめ

比較するパーソナルジムと結論

比較するパーソナルジム

  • ビーコンセプト 恵比寿店
  • フォルツァ 恵比寿店
  • BEYOND 恵比寿店
  • Apple ZYM恵比寿店
  • チキンジム恵比寿店
  • ASPI恵比寿東口店、恵比寿一番会店
  • RESET恵比寿店
  • KOTARO PRODUCTION 恵比寿GYM
  • enbody 恵比寿店
  • OUTLINE (アウトライン)恵比寿・広尾店
  • Global fitness 渋谷店
  • MIYAZAKI GYM 渋谷店
  • ナイアジム 恵比寿店

結論

ASPI恵比寿東口店・恵比寿一番会店が月額料金最安値でした。

アメリカの米国医学会が認定した高難易度資格の保持者のみが在籍しているので、信頼性抜群のトレーナーが揃っているのも特徴です。

そしてサービス豊富なプランではビーコンセプト 恵比寿店が安くて内容も充実しています。

なぜなら、ビーコンセプトでは業界最高の割引率を目指すキャンペーンを実施中なのでここまでのサービスと料金を実現できているんです。

どちらも無料カウンセリング実施中なので気になる方はぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

という結果になります。

アクセスやキャンペーン内容も異なるのでそちらもわかりやすく解説していきます。

恵比寿にあるパーソナルジムの月額料金を比較

恵比寿にあるおすすめパーソナルジムの月額料金を安い順にご紹介します。

スタジオ期間(回数)料金(税込み)1回あたりカウンセリング
ASPI恵比寿東口店1ヶ月8回プラン25,500円3,187円無料
RESET恵比寿店月4回コース15,600円3,900円無料
KOTARO PRODUCTION 恵比寿GYM1回45分コース5,000円5,000円無料
Apple ZYM恵比寿店8回チケット50,000円6,325円無料
フォルツァ 恵比寿店2ヶ月(16回)139,700円8,731円無料
チキンジム恵比寿店16回140,200円8,762円無料
BEYOND 恵比寿店•トレーニングのみ10回
•2ヶ月(16回)
•96,800円
•281,600円
•9,680円
•17,600円
無料
ビーコンセプト 恵比寿店2ヶ月(18回)179,685円9,982円無料
enBody 恵比寿店8回76,000円9,500円無料
MIYAZAKI GYM 渋谷店2ヶ月(16回)176,000円11,000円無料
Global fitness 渋谷店2ヶ月(16回)193,600円12,200円無料
ナイアジム 恵比寿店1ヶ月 8回107,000円13,375円無料
RIZAP 恵比寿店2ヶ月(16回)327,800円20,487円無料

ASPI 恵比寿店の特徴

パーソナルジム【ASPI】

詳細
スタジオ名ASPI恵比寿東口店
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4丁目4−1 バルビゾン105番館 3階
アクセスJR恵比寿駅 東口から徒歩1分
営業時間月~土曜日:10:00~22:00
日曜日:09:00~21:00
詳細
スタジオ名ASPI 恵比寿一番会店
住所〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1丁目1−3 タキカワ恵比寿ビル3F
アクセス日比谷線恵比寿駅西口から徒歩1分
営業時間月~土曜日:10:00~22:00
日曜日:09:00~21:00
おすすめポイント
  • フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定した資格保有者のみが在籍
  • 業界内でも群を抜く低価格
  • ユーザー継続率は98%と継続率が高い

ASPIはトレーナー育成にも力を入れ、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】というアメリカの米国医学会が認定した高難易度資格の保持者のみが在籍しています。

それでもなお研修を積み重ねているので、信頼性抜群のトレーナーが揃っているのが特徴です。

シェイプアッププランの料金

シェイプアップ27プラン
入会金55,000円→当日入会で0円
料金98,780円
内容トレーニング:7回
食事アドバイス:30日
料金は税込みです
約1万円お得
シェイプアップ60プラン
入会金55,000円→当日入会で0円
料金187,000円
内容トレーニング:14回
食事アドバイス:60日
料金は税込みです
約5万円お得
パーフェクトプラン
入会金55,000円→当日入会で0円
料金241,780円
内容トレーニング:21回
食事アドバイス:90日
料金は税込みです

マンスリープランの料金

回数料金
月2回6,600円
月3回9,800円
月4回13,000円
月6回19,300円
月8回25,500円
回数料金
月10回31,500円
月12回35,400円
月14回41,200円
月16回46,800円
月24回69,800円

追加利用は3,300円/回です。

入会金は55,000円ですが8回〜は入会金無料なので8回〜のプランにするとトータル金額はお得ですね。

 

RESET 恵比寿店の特徴

詳細
スタジオ名RESET 恵比寿店
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル3F
アクセス恵比寿駅東口徒歩2分
営業時間月~日9:00~23:00(最終入店22:00)
電話番号03-6456-4249
おすすめポイント
  • 圧倒的低価格
  • トレーニング内容や食事管理も、経験豊富なトレーナーが親身になって指導してくれる
  • 駅から徒歩2分で通いやすい
  • スミスマシンやケーブルマシンなど、機材も充実している
  • 白と黒を基調とした、スタイリッシュで清潔感のある店内でトレーニングのモチベーションも上がる

RESETのポイントはなんといっても低価格なところです。

月会費プランだと、60分のトレーニングが1回3,900円です。

スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えると思うとコスパが良すぎますよね!

RESET恵比寿店の体験トレーニング(2,500円)はこちら

月会費コースの料金

月会費コース
入会金5,000円
料金15,600円
内容1回60分
月4回
料金は税込みです

 

回数券コースの料金

回数券コース
入会金5,000円
料金45,000円
内容1回60分
10回券
料金は税込みです

4回券22,000円(5,500円/回)、10回券45,000円(4,500円/回)の2つのコースから選べます。

有効期限は1年間なので自分のペースで通うこともできます。

1ヵ月減量プログラムコースの料金

1ヵ月減量プログラムコース
入会金5,000円
料金59,800円
内容週2回(全8回)+完全食事管理付
料金は税込みです

生活に合わせたトレーニングや食事管理で短期間でボディメイクができます。
筋肉アップ!体脂肪ダウンで見た目を変化させたい人におすすめ!

KOTARO PRODUCTIONの特徴

詳細
スタジオ名KOTARO PRODUCTION 恵比寿GYM
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6design 101
アクセス恵比寿駅 徒歩10分
営業時間月〜金 06:00 – 23:59
土・日 06:00 – 23:59
おすすめポイント
  • 閑静な住宅地の中に有る隠れ家的なジム
  • 担当トレーナーは、体育学士、健康マイスター、プロテインマイスター等有資格者のボディメイク大会にて毎年入賞している凄腕トレーナー
  • 入会金等オプション料金はなく、毎回のセッション料金のみでOK

KOTARO PRODUCTIONでは、すぐに変化を求めるのでは無く、

  • 1年かけてのしっかりしリバウンドしない
  • 太りにくい身体作り

を心がけているパーソナルジムです。

過度な食事制限もなくじっくり、ゆっくり身体に馴染ませるようアドバイスしてくれます。

休日は混み合うので、平日のデイタイム等に受けられる方は、凄くお得です。

入会金はありませんが継続会員になると、毎食3食の食事アドバイスもしてもらえて、

サプリメント・トレーニンググッズも格安で買えるメリットもあります。

KOTARO PRODUCTIONで取り扱っている「グリコパワープロダクション商品」は信頼と実績のある有名ブランドなのでそれも安心ですね。

KOTARO PRODUCTIONのコース料金

出典:公式ホームページ

20~30分コース 2,500円

ランチタイム(10:30~14:00)手ぶら(ウェアレンタル無料)新設コースです。

ストレッチ、トレーニング(筋トレ含)を短時間で、日頃の運動不足解消におすすめです。

45分コース 5,000円

45分のパーソナルトレーニングコースです。

ダイエットを考えている方、あまり運動をして来なかった、していない方に入門編のオススメなコースです。

60分コース 7,000円

60分のパーソナルトレーニングコースです。

ダイエット、筋肉増量を考えている方に一般的なオススメなコースです。

75分コース 8,000円

75分のパーソナルトレーニングコースです。

今までのトレーニングで満足できない、短期間でのリバウンドしない身体創り、ダイエットや大会出場を考えている方にオススメなコースです。

90分コース 9,000円

90分のパーソナルトレーニングコースです。

週2回~3回の頻度でトレーニングを行い、大会等で上位入賞を考えている方にオススメなコースです。

大会入賞者が、魅せる・見せられる身体創りをサポートしてくれます!

ペアトレーニング(2人) 60分8,000円


仲良し仲間で、カップルでペアトレーニング(2人まで可能)ができるプランです。

・仲間とだったら、継続できる、運動できる
・恥ずかしいので、知り合いとだったら…
・コロナ禍なので、<密>を避けて、プライベート空間でトレーニングを楽しくしたい

という方はペアプランがおすすめです。


・パーソナルトレーニングなのに、2人で料金をシェアしたら格安になってお財布にも優しい
・ご家族、お子様(乳幼児OK)連れもOK

というメリットもあります。

フォルツァ 恵比寿店の特徴

詳細
スタジオ名フォルツァ 恵比寿店
住所〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19 中嶋ビル 303 都
アクセスJR恵比寿駅 西口から徒歩3分

フォルツァの安さの理由は、最低限の設備で安さを実現しているということです。

フォルツァは他のジムと比べて、アメニティの数も少なくシャワー室もありません。

無料レンタルも、シューズのみでウエアやタオルなどは持参する必要があります。

そのためトレーニングに必要な最低限のサービスを提供し安さを実現しているということです。

食事指導やリバウンド防止アドバイスもしてもらえるので、ダイエットに集中できればいいという方はフォルツァがおすすめです。

フォルツァ 恵比寿店の無料カウセリングはこちら

トレーニングプランの料金

トレーニングプラン
入会金15,000円
料金139,700円
内容60分1セッション(トレーニング・着替え等含む)
食事アドバイス
回数週2回(2ヶ月/全16回)
※ 有効期間90日食事アドバイス期間1週間
*食事報告へのフィードバックが1週間となります。
期間終了後も質問は随時受付してくれます
料金は税込みです

スタンダードプランの料金

スタンダードプラン
入会金15,000円
料金166,100円
内容60分1セッション(トレーニング・着替え等含む)
食事アドバイス
回数週2回(2ヶ月/全16回)
※ 有効期間90日食事アドバイス期間1ヶ月
*食事報告へのフィードバックが1ヶ月となります。
期間終了後も質問は随時受付してくれます
料金は税込みです

スペシャルプランの料金

スペシャルプラン
入会金15,000円
料金192,500円
内容60分1セッション(トレーニング・着替え等含む)
食事アドバイス
回数週2回(2ヶ月/全16回)
※ 有効期間90日食事アドバイス期間2ヶ月
*食事報告へのフィードバックが2ヶ月となります。
期間終了後も質問は随時受付してくれます
料金は税込みです

どのプランも1回のトレーニング時間は一緒です。
食事サポート期間の長さによって料金が異なります

ビーコンセプト 恵比寿店の特徴

詳細
スタジオ名BCONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿店
住所〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
アクセス・JR 恵比寿駅 東口より徒歩2分
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
営業時間7:00~23:00
どんな人におすすめ?
  • 大手ジムで安く始めたい
  • コスパ重視
  • 部分痩せ希望

BCONCEPT(ビーコンセプト)公式サイト

太ももダイエットプログラムの料金(※2022年8/5〜キャンペーン中)

入会金38,500円0
価格は税込み表示

内容料金総額分割払い
75分 2ヶ月コース( 16回18回199,650円179,685円(税込)月々 5,545円(税込)~

リバウンド防止付プログラムの料金

入会金40,700円→ 22,000円
価格は税込み表示

内容料金総額分割払い
75分 2ヶ月コース( 16回 )
+アフターフォロー 6か月(全22回)
221,760円(税込)月々 8,125円(税込)~

おすすめポイント
  • 総額83,000円の割引キャンペーン中
  • 独自の脚痩せメソッドで下半身ダイエットに特化
  • 託児所の料金一部補助特典あり
  • 最新設備で完全手ぶらOK

2022年8月から、業界最高の割引率に挑戦した、ビーコンセプト史上最強のキャンペーンが始まりました。

トリプルキャンペーンの内容はこちら

  1. 入会金38,500円→無料
  2. コース料金10%OFF(2カ月コースだと20,000円オフ)
  3. 2週間分無料(2回分のトレーニング)

すべて併用できるので総額83,000円の割り引きになります。

例えば…

ベーシックの75分2カ月コースの場合、

  • 入会金0円
  • コース料金199,650円→179,685円
  • 2セッション無料により、全16回→全18回

となり

トレーニングが18回もついて、1回分の単価が9,982円相当と破格(通常@12,478円)なキャンペーンになっています。

※産後ダイエットキャンペーン(託児料金補助)とは併用できないのでお気をつけください。

産後ダイエット希望の方も、託児料金補助より今回のキャンペーンを利用した方が実質的にお得です。

さらに

  • リバウンド防止として、6カ月間のアフターフォローが格安で受けれるオプション
  • ご入会者に痩身クリームを無料でプレゼント(在庫終了後に企画終了)

も続いているので、

  • 安いパーソナルを探している方
  • 下半身痩せがしたい方

は、まずビーコンセプトを体験してみて損はないでしょう。

enBody 恵比寿店の特徴

詳細
スタジオ名enBody
住所〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1丁目16−2 恵比寿フラワーマンション 5A
アクセス恵比寿駅
代官山駅

enBodyでは、骨格や姿勢から考える独自の整体×トレーニングメソッドによって、体の変化にアプローチしていく方法を行なっております。

整体を取り入れることで姿勢や見た目の変化も期待できるので、体の歪みや姿勢の歪みが気になる方にもおすすめのパーソナルジムです。

スタンダードプランの料金

入会金10,000円
ジム手数料5,000円

回数料金1回あたり
都度利用15,000 / 回
月2回22,000 / 月11,000円
月4回40,000 / 月10,000円
月8回76,000 / 月9,500円
24回211,200円8,800円※1
36回298,800円8,300円※2
※1 前払い一括 有効期限6ヶ月
※2 前払い一括 有効期限9ヶ月

asucaスペシャルプランの料金

入会金10,000円
ジム手数料5,000円

回数料金1回あたり
都度利用15,000 / 回
月2回20,000 / 月10,000円
月4回32,000 / 月8,000円
月8回60,000 / 月7,500円
24回167,520円6,980円
※ 前払い一括 有効期限6ヶ月

セミパーソナルプランの料金

入会金10,000円
ジム手数料5,000円

回数料金1回あたり
都度利用20,000 / 回
月2回36,000 / 月18,000円
月4回52,000 / 月13,000円

enBodyの料金表記は全て税抜き価格になります

BEYOND 恵比寿店の特徴

詳細
スタジオ名BEYOND 恵比寿店
住所東京都渋⾕区恵⽐寿南2-19-7
VORT恵⽐寿dual`s 404
アクセス「恵⽐寿駅」より徒歩5分
営業時間10:00-22:00
どんな人におすすめ?
  • 月々の支払いをなるべくおさえたい人
  • 食事制限が苦手な人
  • 美しいボディラインを目指す人

BEYONDでは、痩せることは当たり前という考えにあります。

そのため、痩せたその後のボディメイクのことも一緒に考えてくれます。

食事指導も、糖質制限ではなく糖質コントロールなので、きつい食事制限に挫折してしまった方はBEYONDがおすすめです。

リリモン
リリモン

こちらもカウンセリングは無料なので気になったらぜひ行ってみてください

BEYOND 恵比寿店の無料カウセリングはこちら

BEYONDの体験レッスン

無料カウンセリング無料
体験トレーニング5,500円(税込)

体験レッスンでは、

  • ライフスタイルチェック
  • 姿勢チェック
  • 食事改善アドバイス
  • 生活習慣改善アドバイス
  • 身体の悩み相談

を行いあなたに合ったトレーニング方法やプランを紹介してくれます。

回数券

コース種類回数料金・費用1回あたり特典・備考
STANDARD 1010回96,800円(税込)9,680円
ACHIEVE 2020回176,000円(税込)8,800円アフタープロテイン
BEYOND 3030回247,500円(税込)8,250円アフタープロテイン
ロッカー無料
リリモン
リリモン

1回あたりの単価は回数券が安い!

ライフプランニングコース

コース種類回数 / 目安期間料金・費用1回あたり特典・備考
ライフプランニング1616回/2ヶ月281,600円(税込)17,600円パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング2424回/2ヶ月396,000円(税込)16,500円パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
リリモン
リリモン

イベント前や目標がある人はライフプランニングコースがおすすめ!

OUTLINE 恵比寿・広尾店の特徴

詳細
スタジオ名OUTLINE 恵比寿・広尾店
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2丁目8−13 アクセスビルド恵比寿 3F
アクセス恵比寿駅から徒歩7分
広尾駅から徒歩14分
営業時間8:00~23:00
どんな人におすすめ?
  • 1ヶ月〜始めたい人
  • 手ぶらで通いたい人
  • 女性専用ジムを探している人

クイックコースの料金 75分/8回

入会金50,000円
価格は税込み表示

回数料金・費用1回あたり内容
8回96,800円(税込)10,500円トレーニング
食事コントロール

ダイエットコースの料金 75分/16回

入会金30,000円
価格は税込み表示

回数料金・費用1回あたり内容
16回184,800円10,500円トレーニング
食事コントロール

アフターサービス

ボディメイクコースの料金 75分/24回

入会金15,000
価格は税込み表示

回数料金・費用1回あたり内容
24回277,200円10,500円トレーニング
食事コントロール

アフターサービス

下半身SPコースの料金 100分/24回

入会金20,000円
価格は税込み表示

回数料金・費用1回あたり内容
24回369,600円10,400円美脚トレーニング
食事コントロール

アフターサービス

Global fitness 渋谷店の特徴

詳細
スタジオ名Global fitness 渋谷店
住所〒150-0046
東京都渋谷区松濤1丁目28−6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
アクセス渋谷駅徒歩7分
営業時間7:00~23:00
どんな人におすすめ?
  • 1ヶ月〜始めたい人
  • 手ぶらで通いたい人

Global fitnessは、他店舗ではあまりない1ヶ月〜始められるパーソナルジムです。

2ヶ月〜のプランが多い中、1ヶ月〜始められることはあまりないので、「まず試してみたい」という方はGlobal fitnessがおすすめです。

Global fitness 渋谷店の無料カウセリングはこちら

ファストコースの料金 60分×1ヶ月

入会金33,000円
価格は税込み表示

期間月会費(税込)合計額(税込)回数有効期限
1ヶ月74,800円74,800円8回2ヶ月

ボディデザインコースの料金 80分

入会金33,000円
価格は税込み表示

期間月会費(税込)合計額(税込)回数有効期限
3ヶ月96,800円290,400円24回6ヶ月
2ヶ月96,800円193,600円16回4ヶ月

SPダイエットコースの料金 100分×3ヶ月

入会金33,000円
価格は税込み表示

期間月会費(税込)合計額(税込)回数有効期限
3ヶ月118,800円356,400円24回6ヶ月
料金に含まれるもの

・トレーニング毎のヒアリング
・完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング(1ヶ月8回)
・食事アドバイス
・トレーニング後のプロテイン(初回から3回までサービス)
・レンタルウェア、バスタオル、ハンドタオル、シャワールーム、アメニティ

があるので、手ぶらで通うことができるパーソナルジムです。

恵比寿にあるパーソナルジム まとめ

スタジオ期間(回数)料金(税込み)1回あたりカウンセリング
ASPI恵比寿東口店1ヶ月8回プラン25,500円3,187円無料
RESET恵比寿店月4回コース15,600円3,900円無料
KOTARO PRODUCTION 恵比寿GYM1回45分コース5,000円5,000円無料
Apple ZYM恵比寿店8回チケット50,000円6,325円無料
フォルツァ 恵比寿店2ヶ月(16回)139,700円8,731円無料
チキンジム恵比寿店16回140,200円8,762円無料
BEYOND 恵比寿店•トレーニングのみ10回
•2ヶ月(16回)
•96,800円
•281,600円
•9,680円
•17,600円
無料
ビーコンセプト 恵比寿店2ヶ月(18回)179,685円9,982円無料
enBody 恵比寿店8回76,000円9,500円無料
MIYAZAKI GYM 渋谷店2ヶ月(16回)176,000円11,000円無料
Global fitness 渋谷店2ヶ月(16回)193,600円12,200円無料
ナイアジム 恵比寿店1ヶ月 8回107,000円13,375円無料
RIZAP 恵比寿店2ヶ月(16回)327,800円20,487円無料
結論

ASPI恵比寿東口店恵比寿一番会店が月額料金最安値でした。

アメリカの米国医学会が認定した高難易度資格の保持者のみが在籍しているので、信頼性抜群のトレーナーが揃っているのも特徴です。

そしてサービス豊富なプランではビーコンセプト 恵比寿店が安くて内容も充実しています。

なぜなら、ビーコンセプトでは業界最高の割引率を目指すキャンペーンを実施中なのでここまでのサービスと料金を実現できているんです。

どちらも無料カウンセリング実施中なので気になる方はぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

という結果になりました。

ジムの雰囲気と相性もトレーニングを続けていく上で大切です。



まずは体験・カウンセリングをしてみて、生活スタイルや希望に合わせたジムを決めていくといいでしょう。

この記事がパーソナルジム選びの参考になれば嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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