【最新の口コミ】ラグリーマイクロスタジオの評判&料金は?日本初上陸の最新フィットネス

ピラティス

このページでは、東京都渋谷区にある『40分で筋トレ・脂肪燃焼・ストレッチが実現した米国発の最新フィットネスを行なっているLAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)』の料金、口コミ、特徴を詳しく紹介しています。

結論

  • 「効率的に運動したい」
  • 「時間を無駄にしたくない
  • 「痩せたい」
  • 「短時間で確実な成果を望んでいる
  • 「見た目の変化を望んでいる」

という方はLAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)一択です。

なぜなら。

  • マイクロフォーマーと言って日本初上陸のマシンを活用した対面スタジオと、朝5:30から参加できるオンラインスタジオの2スタジオを通じてフィットネス提供している
  • 1回たった40分で筋トレも脂肪燃焼もストレッチも実現した効率的な運動メソッド

を提供しているのはLAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)けだからです。

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マイクロフォーマーはロサンゼルスでタレントのローラさんも活用しており、海外セレブやアーティストも利用する最新フィットネスなので、ピラティスなどがトレンドになっている日本にもこれからどんどん浸透していくことでしょう。

とはいえ、日本初上陸なだけにまだ日本ではあまり知られていないフィットネスです。

  • LAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)とはどんなスタジオ?
  • マイクロフォーマーって?
  • どんな人におすすめ?
  • 良い口コミと悪い口コミも知りたい
  • レッスン料金はいくら?
  • 駐車場の有無は?

など、LAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)に関する疑問も解決しています。

以下 ラグリーマイクロスタジオ

ラグリーマイクロスタジオに直接取材して、おすすめポイントやピラティスとの違いなどを伺いました!!

項目詳細
スタジオ名LAGREE MICRO STUDIO (ラグリーマイクロスタジオ)
入会金33,000円
キャンペーン利用で0円
月4回の料金15,400円〜
通い放題の料金35,200円
体験レッスン2,200円
≫体験予約はこちら
住所〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410
最寄駅副都心線「北参道駅」徒歩3分
JR総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩9分
千代田線「明治神宮前駅」徒歩10分
JR山手線「原宿駅」徒歩10分
価格は税込表示です

ラグリーマイクロスタジオとは

出典:公式サイト
ラグリーマイクロスタジオの特徴
  • 米国ラグリーフィットネス社の公式パートナーが運営するスタジオ
  • 1回たった40分のレッスンで、筋トレも脂肪燃焼もストレッチもできる
  • 少人数だからしっかり見てもらえる
  • 朝5:30から参加できるオンラインスタジオあり

メガフォーマーやマイクロフォーマー(上記画像参照)と呼ばれる独自のマシンを使うことで、筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。

通常ダイエットをしようと思ったら、

  • 体重を落とす→有酸素運動
  • 筋肉をつけたい→ウェイトトレーニング

というように組み合わせながら行うことがほとんどです。

ラグリーフィットネスでは、一つの動作に

  • 「有酸素性」
  • 「持久性」
  • 「体幹」
  • 「柔軟性」
  • 「バランス」

と様々な要素が含まれていることから、有酸素効果と無酸素効果を同時に実現することができ、『余分な脂肪がなくメリハリのある体』をつくることができるフィットネススタジオです。

ピラティスとの違い

マットやリフォーマーなどのマシンを使い、さまざまなポーズをとりながらインナーマッスル(体幹を)鍛えていくフィットネスです。

インナーマッスルが鍛えられ、姿勢が改善や体の歪みを整えていく効果が期待されます。

それとは異なり、ラグリーマイクロスタジオではマイクロフォーマーを使い独自のメソッドを採用しているので、体幹トレーニング➕有酸素運動ができることはピラティスとは異なる点です。

メガフォーマーやマイクロフォーマーは、ピラティスのリフォーマーと似ているので初めのウォーミングアップは少し似ています。

ラグリーマイクロスタジオはどんな人におすすめ?

ラグリーマイクロスタジオは、前章でもお伝えしたように

  • マイクロフォーマーと言って日本初上陸のマシンを活用したフィットネスを提供
  • 1回たった40分で筋トレも脂肪燃焼もストレッチも実現した効率的な運動メソッド

という特徴があります。

よって、

  • 決まった時間にレッスンが受けられない
  • 一定の場所にとらわれず通いたい
  • しっかり有酸素運動もしたい
  • 忙しいので効率的にダイエットしたい
  • 短期間で効率的にボディメイクしたい

という方にピッタリなフィットネススタジオです。

昨今、K-POPアイドルや海外のスターがボディメイクでとり入れていることなどもあり、ピラティスや最新フィットネスがトレンドになっています。

需要は高まるばかり。

流行りに乗るならいまですね!

ラグリーマイクロスタジオの体験料金・月会費・アクセス

出典:公式サイト
項目詳細
入会金33,000円
キャンペーン利用で0円
デイ月4会員15,400円
月4会員17,600円
デイ月8会員22,440円
月8会員24,640円
通い放題35,200円
ドロップイン5,500円
体験2,200円
レッスンスケジュールを確認する
キャンペーン入会金無料
初月半額 キャンペーン実施中
アクセス〒151-0051
東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目13−22 第25宮庭マンション 410
副都心線「北参道駅」徒歩3分
JR総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩9分
千代田線「明治神宮前駅」徒歩10分
JR山手線「原宿駅」徒歩10分
営業時間月曜日13:00~21:00
火〜金曜日8:00~21:00
土・日曜日8:00~17:00
駐車場の有無付近に有料パーキング有り
料金は税込表示です

身体の不調の改善、運動の習慣をつける目的の方は月4回がおすすめ!

見た目の変化・ボディメイクが目的の方は月8回もしくは通い放題がおすすめです!

ラグリーマイクロスタジオの口コミ

良い口コミ

正直運動経験の全くない自分としては初めは想像以上に難しかったです。ですがその分レッスン後の達成感はたまりません。 レッスンは少人数制でレベル分けもされている為運動が自分のように苦手でもしっかりとフォーム等を指導してもらえます。いかに自分の体が楽な方に逃げるのかが分かるし自分の体のくせもわかり自分自身の体と向き合う時間にもなっています。少しの修正でめちゃくちゃキツくなります。 でもしっかりと効かせたいところにピンボイントで効かせられる為筋肉が鍛えられてる感じがします。何回か通えば全く出来なかった自分も徐々に出来るようになるので成長も感じられます。 何度もめげそうになりますが一緒にレッスンを受けている仲間がいたりトレーナーさんが応援してくれるので頑張れます。個人的には予約制って所も気に入っていてサボらない環境になれると思います。 スタジオの雰囲気もよくフレンドリーな環境です。自分自身の身体もレッスンのクラスも上のレベルになるようにこれからも続けて行きます! 新たにストレッチクラスとかも出来て進化しています。ここでしか出来ないレッスンを体験できるのでオススメです!

★★★★★の口コミ

直接筋肉にアプローチしてくれるような運動です!普段使えていなかった筋肉や他の運動で変についてしまった筋肉を正してくれるので、とてもおすすめしたいです。運動中に体がプルプルと動くと筋肉に効いてる感が目に見えて分かります。

★★★★★の口コミ

運動習慣をつけるのと、hipと体幹を鍛えたくて通ってます 40分のコースなので、仕事の合間に行きやすくて続けられてます…! 自分でやるよりもマシーンを使うことで効果的にインナーマッスルが使えてる感覚があるのと、少人数なのでフォームも見てもらえて安心感があります 最近筋肉ついてきた実感があって嬉しいです

★★★★★の口コミ

いつもオンラインでレッスンを受けていますが、東京に行くタイミングがあったので、スタジオでのレッスンに参加しました。オンラインでのトレーニングを継続しているので、初めて乗るマシンもそれなりに乗りこなせることができ、オンラインの効果を改めて実感しました。マシンでのトレーニングは、レッスン中はそこまで強度の高さは感じませんでしたが翌日にはしっかり筋肉痛が・・・。効かせたいところにピンポイントで効いているのを感じました。また東京に行く機会があれば、ぜひお邪魔したいです。ありがとうございました!

★★★★★の口コミ

良くない口コミ

よくない口コミは見つかりませんでした。

LAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)についてのまとめ

今回は最新フィットネススタジオ、ラグリーマイクロスタジオについて取材した内容をお伝えしました。

結論

  • 「効率的に運動したい」
  • 「時間を無駄にしたくない
  • 「痩せたい」
  • 「短時間で確実な成果を望んでいる
  • 「見た目の変化を望んでいる」

という方はLAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)一択です。

なぜなら。

  • マイクロフォーマーと言って日本初上陸のマシンを活用した対面スタジオと、朝5:30から参加できるオンラインスタジオの2スタジオを通じてフィットネス提供している
  • 1回たった40分で筋トレも脂肪燃焼もストレッチも実現した効率的な運動メソッド

を提供しているのはLAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)けだからです。

\いまなら入会キャンペーン実施中/

通ううえでスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も大切です。

まずはお得に体験・見学をしてみてから入会を検討すると良いでしょう。

キャンペーン内容は随時変更される可能性があるので、予約の際一度確認すると安心です

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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