【EXPAエクスパ】大森店の口コミ|体験前に知りたい評判・デメリットをプロが解説

EXPA 大森店 EXPA(エクスパ)

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このページでは

トータルビューティーが叶えられる話題の暗闇フィットネスジムEXPA(エクスパ)大森店の評判や料金などの特徴を、年間50社以上フィットネスを取材している私が本音でわかりやすくまとめています

結論

  • 運動がなかなか続かない
  • 女性専用で楽しく運動がしたい

という女性は、

一度「EXPA(エクスパ)」に行ってみるべきです。

なぜなら、

  • 音楽が流れる空間で楽しく運動ができる
  • ヨガやエステもできて暗闇フィットネスでは最安水準

というリーズナブルで続けやすいことがかなり人気のフィットネススタジオだからです。

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≫キャンペーンは予告なく終了することがあります

今回は、今までの取材経験から

  • EXPA(エクスパ)ってどんなジム?
  • どういう人におすすめ?
  • 価格はどれくらい?
  • 口コミ・評判は?
  • 効果はある?
  • メリット・デメリットは?

などについての疑問も解決しています。

丁寧に解説していくので、よかったら最後までご覧ください♪

EXPA(エクスパ)大森店の詳細・料金

体験レッスン・入会金

項目料金
体験レッスン0円
入会金11,000円→0円
料金は税込みです

月額プランの料金

回数料金/月
ボディメンテナンス
(月4回)
11,000円
通い放題
(デイタイム)
13,444円
通い放題
(フルタイム)
17,110円
料金は税込みです

大森店のアクセス

項目詳細
住所〒143-0016
東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F
アクセスJR「大森駅」北口徒歩1分
体験0円
大森店の空き状況を確認する

暗闇フィットネス料金比較表

クリックで詳細を見る
項目EXPAb-monsterPLAYGROUNDBurnesStyle
入会金11,000円 0円16,500円 0円11,000円 0円5,500円 0円
手数料2,200円 0円11,000円 0円
1回券3,850円〜5,000円(クレジット決済)
5,500円(現金決済)
2,000円(クレジット決済)
2,500円(現金決済)
通い放題13,444円〜15,950円/月16,280円/月16,280円/月
体験レッスン0円無料体験会 or 通い放題1,100円500円1,100円
キャンペーン無料体験
入会金 0円
通い放題(フル)初月9,900円
サポートドリンク無料
etc…
入会金 0円
30日間通い放題1,100円
初月会費50%オフ
入会金 0円
手数料 0円
通い放題2ヶ月間0円
入会金 0円
登録金 0円
2ヶ月間会費 0円
特徴フィットネス
ヨガ
24時間マシンジム
セルフヨガ・脱毛
(全てOK)
ボクシング(常温室)H.I.I.Tトレーニングホットボクシング(温室)
アメニティ
料金は税込みです

EXPA(エクスパ)のメリット・デメリット

デメリット:にぎやかな空間が苦手な人には向かない

きらびやかな照明と共にアップテンポな洋楽・K-POPなどの音楽がにかかっているので、

しっぽりマイペースにフィットネスがしたい人にはzen place pilatesなどのピラティスの方が続けやすくて向いています。

お試しで体験してみると雰囲気がわかりますよ

メリット①:完全手ぶらで無料体験ができる

EXPAの体験レッスンは完全手ぶらでしかも無料

暗闇フィットネスの1回あたりの相場は3,000円〜5,000円ほど。

無料でレッスンが受けられるということは

たった1回でも有料級の暗闇フィットネスが無料で受けられるということ。

入会の有無に関わらずお得に体験ができることはかなりポイント高いですね!

  • ウエア
  • タオル類
  • お水

が無料でついています。

靴下でトレーニングをするので靴で行くことをおすすめします

メリット②:プラン内でジム・ヨガ・脱毛も通い放題

EXPAでは、他の暗闇フィットネスにはない、ジム・ヨガ・セルフ脱毛

もプラン内で受けられるというメリットがあります。

もともとプラン内に入っているものなので追加料金もないのでわかりやすいプランですね。

メリット③:暗闇フィットネスで最安水準

前章の料金比較表でもわかるとおり、月額のレッスン料金では大手暗闇フィットネスの中で最安値です。

そして

体験レッスン・入会金も無料、初月は9,900円と破格なキャンペーンが行われる月もあります。

トレーニング内容・接客・料金の総合的に見てかなりコスパはいいと言えるでしょう。

EXPA(エクスパ) 最新の口コミ・評判

産後太りのため近所で女性専用ジムを探しており迷わず入会。楽しく1年以上通っています。
体重は52→45kg、体脂肪率は32→22%ほどに減りました。身長は160㎝アラフォーです。
平均週に3日ほどのペースで通い、今はそれほど食事制限はしていないです。
沢山食べても次の日には膨れたお腹が元に戻っており、明らかに代謝があがっていると効果を実感しています。
全く出来なかったプッシュアップ(腕立て伏せ)もフォームクラスを受けてからだいぶ改善され、繰り返し出来るようになりました。

毎日仕事や家事を早く終わらせて、EXPAで汗をかいてスッキリすることが、今では欠かせない日課になっています。
そして今まで洋楽は全く聴かなかったのですが、EXPAで覚えた色々なジャンルの洋楽にあわせて筋トレをするのは楽しく中毒性があります。
基本1回のレッスンで9曲にあわせて色々なフォームを繰り返すのですが、終わってみると本当にあっという間の45分間で、仕事で疲れてEXPAに行こうか迷っている日も、いざ行ってしまえば帰りは気分爽快で、スッキリ充実した1日を終えることができます。

プログラムは毎回予約制ですが、スマホでの数秒の操作で完了します。
予約やキャンセルは開始30分前までできるので、臨機応変に自分の予定にあわせて対応可能です。

コーチの方々はカウンセリング等で熱心にアドバイスをくださったり、月に数回の店舗イベントでは、どんな事をすれば私たちが楽しめるかを真剣に考えてくださる、ホスピタリティ溢れる優しく魅力的な方ばかりです。

コロナ禍での他店舗の閉店、休業が相次いでおりますが、近所にEXPA がないので、大森は何とか持ち堪えて欲しいです。

大森店の口コミ

暗闇系の自重筋トレと、トレーニングが出来る女性専用スタジオです。軽快な洋楽に合わせてコーチのリードに合わせて体を動かすスタイルなので、運動初心者や筋トレ経験が無くても、わかりやすく説明してくれるので安心してトレーニングが出来ます。プログラムにはレベルが5段階あり、種類もたくさんあるので、運動経験者も高い達成感を得られます! コーチは皆さんとってもいい人で知識が豊富な方ばかりです。カウンセリングも受けることが出来るので食事から相談に乗ってくれるので、結果にも繋がりやすいです!「体脂肪を落としたい人」「体を引き締めたい人」にはぴったりのフィットネススタジオだと思います。 トレーニング歴2年ですが通って1年で目標達成し、今はレッスン自体を楽しんで通っています!

高田馬場店の口コミ

シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です。タオルも無料レンタルで通うときは衣類だけで身軽です(衣類のレンタルもあります)。自重トレーニングなのでプログラムを覚えたら自宅でもできますが、やはりEXPAの空間で他の人と一緒に運動するとより頑張れます。レッスンの人数が定員でも大体キャンセル待ちで繰り上げ予約できるのが良いです。毎月一度トレーナーのカウンセリングを受けられるのですが、こちらも予約制です。平日夜はかなり埋まっているので、私は一度しか受けたことがありません。ですが、そのカウンセリングでは食事のこと以外でトレーニングのフォームをしっかり見てもらえたりと充実したものでした。

池袋店の口コミ

通い始めて2年以上経ちます。運動経験ゼロ、デスクワーク歴20年でしたが意を決して入会。 以前はマシンオンリーのジムにちょっと通ってましたがモチベーションが続かず断念! 最初はこんなオバサンが付いていけるのだろうか?と不安でしたがとりあえず最低でも3ヶ月は続けようと決意。 しかし途中で楽しくなってきてあれよあれよとすっかりEXPAに通うのが生活習慣となりました。 EXPAは体を動かす事の楽しさを教えてくれました。 また、筋肉痛は辛いではなく嬉しいに変えてくれました。 EXPAでなければ続けられなかったと思います。 特徴であるライザップのメソッドに従った食事指導は一見厳しそうですが、ライザップ程は厳しくないと感じます。(ライザップは未経験ですが過剰な糖質制限等の指導はありません) ダイエット目的の方も運動習慣が目的の方にもオススメです。 体験だけでも行ってみる価値あり! それと現在は入会するとチョコザップも通えるので、お得感あります〜。 ちなみに、チョコザップで売っているダイエットサポートチップスは美味しいのに糖質が低くておすすめです。

大森店の口コミ

EXPA(エクスパ) よくあるQ&A

【Q】体験レッスン当日の持ち物を教えてください。

【A】基本的には手ぶらでOKです!ウェア・タオル類・お水はご用意がございます。靴下でトレーニングを行いますので、室内シューズは不要です。


当日入会を検討されている方は、クレジットカードもしくはキャッシュカード、および本人確認証をお持ちください。キャッシュカードをお持ちでない方は口座情報がわかるものをお持ちください。

【Q】運動初心者なのですが、体験レッスンで受けるプログラムは どれがおすすめですか?

【A】予約フォームにレベルを記載しております。初級or中級のレッスンがおススメです。


例えば、以下のプログラムなどがございます。BM01全身を引き締めるスタンダードプログラム。全ての方におすすめしております。BF01体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。BAF01背骨と肩甲骨の柔軟性をあげ、お腹の使い方を身体で学べます。またお尻にフォーカスしたお尻を引き締めたい方おすすめプログラム。

【Q】どんな方が教えてくれるのですか?

【A】192時間におよぶRIZAPの厳しい研修を全員が受け、RIZAPメソッドを習得したコーチがトレーニング、食事アドバイスをさせていただきます。


1年間に約500レッスン以上こなすプロだからこそ、少しきついところも乗り越えられるようサポートします。
また、栄養学や生理学の知識を習得しておりますので、お客様のご状況に合わせたお食事のアドバイスを月1回のカウンセリング時はお客様1人1人の目標に合わせ、ライフスタイル・食生活のご提案を行わせていただきます。
コーチは男女問わず在籍しております。

【Q】店舗の設備・アメニティ・レンタル品を教えてください。

【A】<設備>

シャワールーム・大容量ロッカールームあり(追加料金なし)

<アメニティ・備え付け>

フェイスタオル・バスタオル・化粧落とし・化粧水・乳液・コットン・シャンプー・コンディショナー・ボディソープのご用意がございます。ドライヤーもご利用可能です。

<レンタル品>

ウェア(体験時無料です。入会後有料)

<購入できるもの>

水・靴下・サプリメント・プロテインシェイカー・水素水ボトル・RIZAPオリジナルスポーツマスク

【Q】どのような支払い方法がありますか?

【A】クレジットカード・キャッシュカード・Edy・iD・交通系ICカードなどのキャッシュレス決済が可能です。
現金の取り扱いはございませんので予めご了承ください。

EXPA(エクスパ)大森店 総まとめ

結論

  • 運動がなかなか続かない
  • 女性専用で楽しく運動がしたい

という女性は、

一度「EXPA(エクスパ)」に行ってみるべきです。

なぜなら、

  • 音楽が流れる空間で楽しく運動ができる
  • ヨガやエステもできて暗闇フィットネスでは最安水準

というリーズナブルで続けやすいことがかなり人気のフィットネススタジオだからです。

とはいえ、

通ううえでスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性はとても大事になります。

まずは体験もしくはカウンセリングで雰囲気を見てみてから検討することをおススメします。

\今なら無料キャンペーン中/

≫キャンペーンは予告なく終了することがあります

キャンペーン内容は随時変更される可能性があるので、予約の際一度確認すると安心です

この記事がフィットネス選びの参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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