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「MITTNESS（ミットネス）の口コミってどうなの？」「キックボクシングって初心者でもできる？」と気になっている方に向けて、東京・大阪・神戸にある女性専用のキックボクシングスタジオMITTNESS（ミットネス）の料金・口コミ・店舗情報を、年間50社以上のフィットネスを取材している私がまとめました。
ミットネスは、暗めの照明と大音量の音楽の中で、サンドバッグにパンチやキックを打ち込む1回45分のレッスンが中心です。Googleマップの評価は渋谷店が★4.8（199件）、銀座店が★4.7（137件）と、口コミの数・評価ともに高めです（2026年11月時点）。
口コミを読んでいると、7年・10年と長く通っている会員さんの声もあり、「楽しいから続く」という感想がとても多かったです。
- 女性専用（心斎橋店のみ男女兼用）
- 1回45分のレッスンが月40回まで受けられる
- 月13,200円から（デイタイム）
- 11月は体験0円＋当日入会で入会金・事務手数料・月会費1ヶ月0円
- グローブのレンタルは無料
楽しく汗をかいてストレスも発散したい人、ジムが続かなかった人には、ミットネスが合っています。
- ミットネスってどんなジム？
- 料金はいくら？
- 口コミ・評判はいい？
- 運動が苦手でもついていける？
このあたりの疑問に、順番に答えていきます。
気になるところから読んでくださいね
MITTNESS（ミットネス）とは？女性専用キックボクシングの特徴
ミットネスは、女性専用のキックボクシングフィットネススタジオです。光の演出と大音量の音楽の中で、1人1本のサンドバッグにパンチやキックを打ち込むグループレッスンが中心です。サンドバッグはアメリカから直輸入したもので、女性でも扱いやすいとされています。
公式サイトによると、参加者の約8割は初心者からのスタートです。疲れたら休むなど自分のペースで動けるので、体力に自信がない人でも続けやすいです。
ミットネスのレッスン（1回45分）
- サンドボックス：J-POP・K-POPに合わせてフォームを意識する初心者向け
- グループサンド：音楽に合わせてキックとパンチを打ち続ける
- キック＆キック：キックと筋トレを交互に行う下半身中心のレッスン
- サンドサーキット：20〜30秒ごとに種目が変わり、自分のペースで動ける
- グループヒット：サンドバッグを使わない、HIITベースの激しめのレッスン
- グループファイト・グループワークアウト：格闘技の動きや筋トレで全身を鍛える
ほかに、トレーナーと1対1でミット打ちをする「パーソナルミットネス」（30分）や、器具を使ったパーソナルトレーニングも別料金で受けられます。
MITTNESS（ミットネス）の料金
ミットネスは、月会費で決まった回数のレッスンを受けられる月額制です。いちばん人気のフルタイム会員なら、月40回までレッスンを受けられます。
| 項目 | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| 体験 | ≫ミットネスの体験の空き状況を確認する |
| フルタイム （月40回） | 17,050円 平日10:00〜22:00／土日祝10:00〜19:00 |
| デイタイム （月40回） | 13,200円 全日10:00〜17:00 |
| リミテッド （月4回） | 15,400円 |
| VIP （月80回） | 25,300円 他店舗利用・水素水・個人ロッカーが無料 |
| パーソナルミットネス （30分） | 1回券：4,400円 5回券：19,800円 10回券：35,200円 |
フルタイム会員で週2回通うと、1回あたり約2,100円、週3回なら約1,400円です。月4回のリミテッドが15,400円なので、週1回より多く通うつもりならフルタイムのほうがお得です。会員にはバスタオルとフェイスタオルのセットも付きます。
注意したいのは、所属店舗以外のスタジオを使うと1回1,000円かかることと、一度に予約できるのは2枠までということです。キャンセルや変更はレッスン開始60分前までで、それを過ぎたキャンセルが2回あると翌月の予約枠が1枠に減ります。休会は、休会したい月の前月5日までに店舗で手続きをします。
2026年11月は「11月限定キャンペーン」中です。通常3,190円の体験レッスンが0円になり、体験当日に入会すると入会金・事務手数料・月会費1ヶ月分が0円になります。期間は11月30日までです
MITTNESSの店舗情報
ミットネスは東京に3店舗、大阪に2店舗、兵庫に1店舗あります。営業時間は平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜19:00（なんばCITY店は平日10:00〜20:00）で、定休日は毎月第2・第4火曜日です。
| 店舗 | 住所・アクセス |
|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座4-3-1 並木館銀座8階 「銀座」駅から徒歩1分 |
| 赤坂店 | 東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル3F 「赤坂」駅から徒歩2分 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F 「渋谷」駅から徒歩8分 |
| なんばCITY店 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F 「なんば」駅すぐ |
| 心斎橋店 （男女兼用） | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 ココテラス心斎橋2F 「心斎橋」駅から徒歩2分 |
| 神戸店 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9 カンデオホテルズ神戸トアロード2階 「元町」駅から徒歩3分、「三ノ宮」駅から徒歩6分 |
銀座店は銀座駅から徒歩1分と、仕事帰りに寄りやすい場所にあります。渋谷店は口コミが199件といちばん多く、「通い放題でコスパがいい」という声が目立ちました。
ロッカールームのアメニティ
ロッカールームには、レッスン後にそのまま出かけられるくらいのアメニティがそろっています。
- シャンプー・トリートメント・ボディソープ
- 洗顔料・化粧水・乳液
- ヘアドライヤー
- タオルセット（会員は無料）
- グローブ（レンタル無料）
室内シューズが必要なレッスン（グループヒット・グループファイト）では、シューズのレンタルが500円かかります。何度も参加するなら、自分のシューズを用意したほうがお得です。
MITTNESSのメリット・デメリット
デメリット：人気の時間帯は予約が取りにくい
- 土日の人気レッスンはキャンセル待ちになることがある
- 一度に予約できるのは2枠まで
- 他店舗の利用は1回1,000円（VIP会員を除く）
- パーソナルは月会費とは別料金
予約の取りやすさは店舗や時間帯で差があり、渋谷店の口コミには「予約も取りやすい」という声もありました。体験のときに、自分が通える時間帯のレッスンの埋まり具合を見ておくと安心です。
メリット①：音楽に合わせて楽しく続けられる
ミットネスのいちばんの強みは、とにかく楽しく続けられることです。暗めの照明と音楽の中で体を動かすので、人目が気になりにくく、45分があっという間に終わります。口コミでも「ダンスやヨガは続かなかったけど、ここは続いている」という声が多くありました。
メリット②：月40回通えて1回あたりが安い
フルタイム会員なら月17,050円で40回までレッスンを受けられます。週2〜3回通う人なら1回あたり1,500円〜2,000円ほどで、パーソナルジムに比べてかなり安く運動を続けられます。
メリット③：女性専用で、手ぶらでも通いやすい
心斎橋店をのぞいて女性専用なので、男性の目を気にせず思いきり動けます。グローブとタオルセットは無料、ロッカールームのアメニティも充実しているので、荷物はウェアと飲み物くらいで大丈夫です。
MITTNESSの口コミ・評判
2026年11月時点で、Googleマップには渋谷店に199件、銀座店に137件の口コミがあります。その中から、いい口コミと気になる口コミを紹介します。
MITTNESSのいい口コミ
運動が苦手でも楽しく続けられるキックボクシングジムです！ 音楽に合わせてパンチやキックをするので、45分があっという間。しっかり汗をかけて、終わった後の爽快感とストレス発散が最高です🥊
Googleマップ「MITTNESS銀座店」の口コミ（2か月前）
ダイエットと運動不足目的で始めて、 1年4ヶ月続いています。 ダンスやヨガを習っていた時はなかなか続かなかったのですが、レッスン内容やトレーナーさんによって、楽しみ方も多種多様で飽きずに続けられています！
Googleマップ「MITTNESS銀座店」の口コミ（3か月前）
通い放題のシステムなのでコスパとにかく良く、一回45分で予約も取りやすいので仕事が忙しくても続けられてます😌
Googleマップ「MITTNESS渋谷店」の口コミ（5か月前）
キックボクシングの体験に行ってきました！ 初めてだったので少し緊張していましたが、スタッフの方がとても丁寧に教えてくださり、安心して参加できました😊 ミット打ちは思っていた以上に楽しくて、いい汗もかけてすごくスッキリしました！
Googleマップ「MITTNESS渋谷店」の口コミ（3か月前）
最初は出来るか不安でしたが楽しく通っています！ もうすぐ半年くらいですがパーソナルをつけて手取り足取り教えてもらい少しずつ上達している気がします！
Googleマップ「MITTNESS銀座店」の口コミ（4か月前）
「楽しくて続く」「ストレス発散になる」「初心者でも安心」という声が、2店舗ともに多く見られました。
MITTNESSの気になる口コミ
楽しく通わせていただいています！ ただ予約が取りづらく、土日はキャンセル待ち10人超がザラの状況でその点だけ残念です。
Googleマップ「MITTNESS銀座店」の口コミ（6か月前）
中々ハードなコースを選んでしまったが故に結構キツめなレッスンではありましたが久しぶりにガッツリ汗かいた感じでした！
Googleマップ「MITTNESS渋谷店」の口コミ（3か月前）
最初は気さくに話してくれていたトレーナーの方がいたのですが、友達と和気あいあいしながらやっていたのが気に入らなかったのか、冷たくされるようになってびっくりして、通いづらくなったので退会しました。
Googleマップ「MITTNESS渋谷店」の口コミ（3週間前）
気になる口コミは、土日の予約の取りにくさや、レッスンのきつさについての声でした。体験では、サンドボックスなど強度が低めのレッスンから選ぶと無理なくスタートできます。
MITTNESSのよくある質問
Q. 運動が苦手でもついていけますか？
A. ついていけます。参加者の約8割は初心者からのスタートで、初心者向けのレッスンもあります。疲れたら休んでもOKなので、自分のペースで続けられます。
Q. 体験の持ち物は何ですか？
A. 施設案内とミット打ちを体験する無料体験なら手ぶらでOKです。レッスンに参加する体験では、ウェアと飲み物を持って行きます。グローブは無料で借りられます。
Q. 男性も通えますか？
A. ミットネスは基本的に女性専用です。男性が通えるのは、男女兼用の心斎橋店だけです。
Q. 休会はできますか？
A. できます。休会したい月の前月5日までに、店舗で休会届を出します。
Q. ほかの店舗も使えますか？
A. 使えます。所属店舗以外を使うときは他店舗利用券（1,000円）が必要ですが、VIP会員なら無料で使えます。
MITTNESS（ミットネス）の口コミまとめ
ミットネスは、音楽に合わせてサンドバッグを打つ女性専用のキックボクシングスタジオです。Googleマップの評価は渋谷店が★4.8、銀座店が★4.7と高く、「楽しくて続く」「ストレス発散になる」という声が目立ちました。
一方で、土日の人気レッスンは予約が埋まりやすいので、通える時間帯を考えてから入会を決めるのが大事です。
こんな方にはミットネスがおすすめです。
- 楽しく汗をかいて、ストレスも発散したい方
- ジムやヨガが続かなかった方
- 月額を抑えて、週2〜3回しっかり運動したい方
- 女性だけの空間で、人目を気にせず動きたい方
- 11月は体験0円（通常3,190円）
- 当日入会で入会金・事務手数料・月会費1ヶ月が0円
- 月40回通えるフルタイムで月17,050円
まずは体験で、ミット打ちの楽しさとスタジオの雰囲気を確かめてみてください。
この記事がジム選びの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。